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07-09
破开社交焦虑的阴霾，收获更多的生活情趣
社交焦虑是一种怎样的焦虑？心理学上，把社交焦虑分成了两种类型：表现型社交焦虑与社交型社交焦虑。表现型社交焦虑：恐惧在公众场合展现自己。面对着各种眼光的注…
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09-14
恭喜官网上线
恭喜官网上线
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07-12
日饮咖啡5杯 未必有损心血管健康
咖啡提神，但先前研究显示，喝太多或许增加动脉硬化风险，进而触发心脏病发作或中风。英国一项最新研究显示，一天喝5杯甚至25杯咖啡未必有损心血管健康。 伦敦…
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07-09
你是否会喝水
对我们来说，水是仅次于氧气的重要物质。成人体内60％的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达80％。如果一个人不吃饭，只喝水，依靠自己体内贮存的营养物质或消耗…
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07-12
养生切忌东施效颦
看某电视台养生专题节目，数万患者弃医朝圣般地集聚于广西巴马县盘阳河的坡月、平安、长寿等村，并长住下来，祈盼生命奇迹。 如今，人们愈来愈重视养生，书店里…
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05-11
请把这种水果扔进垃圾桶
众所周知，每天吃水果能补充各种维生素，美容养颜，尤其是能抗癌细胞的生长变异。水果所含不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效，所以尽量每天吃，最好是吃…
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